À propos

Ton coach, ton plan.

Je suis Stuart Myers, coach chez Mway Workouts. J'accompagne des gens qui veulent transformer leur physique : perdre du gras, se tonifier, se sentir fortes et enfin bien dans leur corps.

Mes clients n'arrivent presque jamais démotivés. Ils arrivent fatigués d'essayer. Ils ont déjà suivi des régimes, déjà commencé des programmes, déjà tout donné pendant trois semaines. Ce qui leur manquait, ce n'était pas la volonté : c'était une structure et quelqu'un pour ajuster le plan en cours de route.

Mon travail, c'est de transformer cette énergie en trajectoire : un entraînement bâti pour ton niveau et ton horaire, une nutrition calculée sans privation extrême, et des ajustements chaque semaine à partir de tes vraies données. Toi tu exécutes, je gère la direction.

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